пятница, 24 августа 2012 г.

ТАЛАНТ — ЭТО МИФ?



Человеку необходимо 10 тысяч часов, чтобы стать профессионалом мирового уровня.
А это: 4 часа в день, 5 дней в неделю, 50 часов в год, в течение 10 лет.
Самые великие прорывы в бизнесе, искусстве, музыке и спорте совершались «гениями», которые инвестировали как минимум 10 лет в интенсивную подготовку.

Писатель Джеф Колвин вывел интересную статистику: чтобы стать Олимпийским чемпионом по фигурному катанию, человеку необходимо упасть как минимум 20 тысяч раз.
Но ведь для того, чтобы упасть, нужно требовать от себя больше чем то, на что вы обычно способны. Нужно очень стараться, рисковать, выходить из зоны комфорта.
И не бояться приземлиться на пятой точке. ;)
Вспомним цитату самого известного баскетболиста Майкла Джордана. «За свою карьеру я 9000 раз попал мимо сетки. Я проиграл 300 игр. 26 раз, когда мне доверили сделать бросок, чтобы решился исход игры, я промахнулся. Я промахивался снова, снова, и снова. И поэтому я стал победителем».
А у вас есть страх промахнуться? Помогает ли он вам развивать свои профессиональные качества? Или, наоборот, он вас так парализует, что вы даже боитесь выйти «на поле»?
Тогда нужно почаще вспоминать о всех исследователях, спортсменах, бизнесменах, которые делали огромное количество ошибок перед тем, как совершить свой прорыв.
А как же Моцарт?

Первые четыре концерта для фортепиано были написаны Амадеем к 11 годам, но они были лишь вариациями на сочинения других композиторов. К 16 он написал еще три произведения, основанных на сочинениях И.С. Баха, с которым он занимался в Лондоне.
Первое произведение Моцарта, признанное критиками как «гениальное» — концерт для Фортепиано #9 — было написано, когда ему был уже 21 год. (!)
Более того, его отец, Леопольд, был одним из ведущих европейских музыкальных педагогов и автором книги о том, как обучать детей музыке. Он занимался с сыном уже в том возрасте, в котором обычных малышей приучают к горшку.
Оказывается Моцарт не был рожден гением, а ему понадобилось 18 лет, чтобы сочинить свой первый признанный шедевр.
Но все таки есть одно «но»
С одной стороны ваша уверенность в своих силах возрастет в результате этих открытий. С другой стороны, нельзя забывать о том, как именно гениальныe люди становятся таковыми.
Это не просто 10 тысяч часов тренировок «на расслабоне». Это 10 тысяч часов усиленных занятий, с четко поставленными задачами, нацеленными на результат. Многие из этих часов – с личным учителем или тренером.
Если вы хотите раскрыть свой гений и стать лидером в своей профессии, посвятите своему делу 10 тысяч часов интенсивной работы. И однажды вы проснетесь знаменитостью.



понедельник, 20 августа 2012 г.

Новое с Витамином С


Витамин С способен нивелировать вред от выхлопных газов

Медики из Англии выявили еще одну причину, по которой необходимо каждый день употреблять продукты, содержащие витамин С.
Диета, обогащённая витаминами, поможет человеческому организму сопротивляться негативному влиянию загрязненной атмосферы и справиться с хроническими заболеваниями легких, сообщает GlobalScience.ru.
Учёные наблюдали за несколькими сотнями людей с лёгочной хронической обструктивной болезнью и астматиков. Большей их части 54-74 года, и многие курили раньше. Выяснилось, что более высока вероятность приступов во время повышенного загрязнения атмосферы для тех, кто съедает недостаточное количество продуктов, содержащих витамин С.
По мнению специалистов, данное исследование стало дополнительным свидетельством того, что витамин С, как антиоксидант, способен бороться с негативным действием загрязненного воздуха. Антиоксиданты устраняют свободные радикалы, травмирующие клетки легких.
Зачастую свободные радикалы становятся катализатором для онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний.

<a href="http://www.ukrinform.ua/rus/news/vitamin_s_sposoben_nivelirovat_vred_ot_vihlopnih_gazov_1444157">Укрінформ</a>


воскресенье, 19 августа 2012 г.

настроение за 5 минут


Сегодня уже не секрет, что около 90 % всех болезней возникают именно из-за того, что человек постоянно пребывает в негативных эмоциях.
Энергия или время
в нашем мире все энергия.
Так вот все эти негативные переживания, особенно если длятся длительное время, в физическом плане выходят через болезни.
И если ничего не делать со своим настроением, то скоро сама природа начнет вас подстегивать к тому, чтобы вы что-то поменяли.
Да-да, болезнь это не наказание, это пинок под зад от природы для мотивации вас на изменение сложившейся ситуации !
Поэтому лучше этого момента не дожидаться и начать прокачивать свое настроение на позитив уже сегодня.

Что же – от слов переходим к делу.
Cписок конкретных действий, которые помогут поднять себе настроение за 5 минут и начать молодеть вопреки возрасту :)
Съесть что-нибудь вкусное – вкусная еда действует сразу на несколько органов чувств – вкус, запах, красивый вид… Поэтому и поднимает настроение достаточно быстро. Но здесь главное не переусердствовать и не получить зависимость. А то многие на почве стрессов превращаются в людей с лишним весом.
Позвонить человеку, который может вас поддержать  - поддержка человека, который верит в вас, который всегда за вас и может в трудную минуту подставить плечо – бесценна. Так что окружайте себя только такими людьми и ваше настроение будет всегда на позитиве.
Найти в интернете смешное видео или анекдоты – 5 минут смеха и мир снова кажется прекрасным…
Сделать легкую физическую зарядку или прогулку – смена деятельности,  да еще и разгон крови по сосудам хорошо прочищает мозги. Вы отвлекаетесь от текучки и ваш взгляд на ситуацию становится более ясным. Что помогает быстро найти решение проблемы, а с ним автоматом приходит отличное настроение.
Поиграть в любимую игру – не важно какую… Помочить монстров в стрелялке или поездить в гонках. Это вбрасывает адреналин в кровь и разгоняет весь негатив.
Встать перед зеркалом и улыбаться 5 минут –  Первые две минуты вам может показаться это странным и не работающим. Но поверьте – через 5 минут ваше настроение точно поднимется. Особенно если вы еще корчить рожицы начнете :)
Включить любимую музыку и потанцевать – создайте сборник любимой музыки. У меня уже несколько гигабайт есть. Включаешь и все становится ОК. Если вы хоть раз были на dance party – вы меня поймете !
Подумать о приятном – бывают ситуации, когда выйти не можешь, а настроение поднять надо. Включите свое воображение – вспомните свои победы, места отдыха, подумайте о семье… Приятные мысли тоже способны на многое !
Распланировать свой отдых на выходных – Отдых – позитивный момент в жизни любого. Поэтому тщательная проработка маршрута, представление как там будет все клево – тоже поднимает настроение !
Посмотреть любимый фильм – самый мощный позитив идет от того, что вы любите. И фильмы здесь не исключение.
Пообщаться с  любимым человеком – Если у вас есть вторая половинка – Вам очень повезло ! Это самый лучший способ поднять себе настроение.
Выбраться на природу – Шелест ветра, течение реки, шуршание листьев, чистый свежий воздух … Идиллия ! Выбирайтесь почаще на природу и этого заряда позитивной энергии вам будет хватать надолго !
Сделать что-то экстремальное – Клин клином вышибают ! Сейчас для экстремалов появляется все больше развлечений даже в городах. 30 секунд и вы будете помнить об этом всю жизнь. И каждый раз ваше настроение будет подниматься только от одного воспоминания.
Пройти приятную процедуру –  Массаж, спа, сауна. Можно просто поплавать в бассейне. Уже через 5 минут вам станет хорошо !
Посмотреть красивые фото – зайдите в интернет, введите «красивые фото» и просто смотрите. Позитив вольется в вас на автомате !
Побаловать себя покупками – очень хорошо помогает женщинам. Шопотеррапия – это прогулка + приятные вещи + радость от их обладания. Тройной удар по негативу.
Помочь ближнему – когда тебе плохо, всегда есть тот, кому еще хуже. Посмотрите вокруг – возможно кто-то нуждается в вашей помощи…
Вспомнить все свои достижения – заведите дневник достижений, создайте зал славы… Воспоминания своих побед будут давать вам энергию победы в настоящем времени!
Разработать план устранения ситуации, портящей  настроение – сидеть и кукситься не самый лучший выход. От этого негативная ситуация не уйдет. Возьмите листок бумаги и напишите план решения проблемы. К концу планирования ваше настроение точно будет лучше. Ведь теперь вы знаете, что делать.
Поспать – 10-15 минутный сон способен зарядить вас достаточным запасом энергии, чтобы весь оставшийся день провести на позитиве.
Уф, вроде все…:)
Смотри  интеллект-карту – Как поднять себе настроение за 5 минут.



воскресенье, 12 августа 2012 г.

реклама

Участвую в Мастер-классе 
«Как за 3 недели заработать 500000 руб. на рекламе!». 
Все подробности тут: 
http://take-and-do.com/webinar/
http://take-and-do.com/webinar/#reg

среда, 13 июня 2012 г.

принципы инвестора Джорджа Сороса

Шесть бизнес-принципов финансового магната и инвестора Джорджа Сороса.

1)Постигните хаос и разбогатеете.
Многие инвесторы считают мир финансов рациональным. Они уверены, что курсу акций присуща своя внутренняя логика. Сорос так не думает. Он считает мир финансов нестабильным и хаотичным.
Для того, чтобы разбогатеть, нужно постичь хаос. Финансовыми рынками правит не математика, а психология, точнее, стадное чувство. Стоит понять, когда толпа ринется за той или иной акцией, валютой или сырьем, и удача сама найдет инвестора. 

2)Плывите против течения.
Проверенный способ инвестиционной игры Сороса заключался в том, чтобы плыть против течения и оставаться вне заповедника Уолл-стрит. Его особенно вдохновляло осознание того, что именно он открыл способ грести деньги лопатой, не находясь под сенью Ныю-Йоркской фондовой биржи.

3)Узнайте, что думает рынок.
Определение того, что "думает" в каждый конкретный момент рынок, а точнее, сумма инвесторов, является наиважнейшей частью метода Джорджа Сороса. Если инвестор знает, что "думает" рынок, он сможет занять выгодную позицию, поставив на то, чего никто не ждет, сыграть на ожидаемом или уже начавшемся чередовании подъема и спада.

4)Ставьте на неожиданное.
Инвестиционная теория Сороса утверждает, что чередования подъема и спада способны усиливаться, поскольку рынки пребывают в постоянном движении и неопределенности.
Заработать деньги можно на игре на нестабильности, на поиске неожиданных возможностей. Если ты знаешь, что "думает рынок, действуй вопреки его "мыслям", ставь на неожиданное.

5)Первым делом отступите.
Сорос любит приговаривать: "Если игра не складывается, первым делом отступите. Не пытайтесь сразу же возместить свои убытки. А когда начнете новую игру, начните с малого". 
"Люди заблуждаются насчет моей непогрешимости, - признается Сорос, - я ошибаюсь ничуть не реже других. Но я убежден, что заметно отличаюсь от многих тем, что готов сразу признать свои ошибки. Главное открытие моей жизни состоит именно в признании изначально присущей человеческому мышлению ошибочности и неточности".

6)Для успеха необходим досуг.
Сорос особенно ценит пребывание вне офиса. Оно дает ему драгоценное время на размышления. Он уверен: для успеха необходим досуг. Нужно время, которое безраздельно принадлежит только вам.





http://vk.com/probiz4you

НАУЧИТЕСЬ ЦЕНИТЬ

ПРЕЖДЕ ЧЕМ КОГО-ТО ОЦЕНИВАТЬ, НАУЧИТЕСЬ ЦЕНИТЬ ХОТЬ КОГО-НИБУДЬ:

Если бы вы встретили беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом - вы бы посоветовали ей сделать аборт?

Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один…

Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос - решающий.

Вот информация о 3-х кандидатах:

Кандидат1: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день

Кандидат 2: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в колледже, выпивает около литра виски каждый вечер.

Кандидат 3: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене.

Кого из троих вы выберете?

Первый кандидат: Франклин Д. Рузвельт.
Второй кандидат: Уинстон Черчилль.
Третий кандидат: Адольф Гитлер.

И, кстати, насчет аборта: если ваш ответ «да», то вы только что убили Бетховена.




http://vk.com/feed

воскресенье, 13 мая 2012 г.

Что общего между бизнесом и бамбукуом?

Вы знаете, как растет китайский бамбук? Это очень интересно. Когда маленькое семечко бамбука только попадает в почву, оно четыре года развивается под землей. При этом внешне не происходит никаких изменений. Китайцы хорошо знают о такой особенности бамбука и продолжают изо дня в день заботливо ухаживать за посеянным семенем.

На пятом году жизни бамбук начинает стремительно расти и превращается во взрослое растение, достигающее в высоту 20 метров. Корневая система, которая формировалась четыре года, позволяет ему сохранять устойчивость при быстром росте.

Становление бизнеса происходит так же: постепенно появляется четкое понимание рынка и стратегии компании, выстраивается структура, создается команда, нарабатывается клиентская база. По кирпичику закладывается фундамент нового бизнеса. Все идет немного медленнее, чем хотелось, и намного сложнее, чем планировалось.

Первые годы с момента открытия бизнеса - это большая школа для его основателя, многое приходится познавать методом проб и ошибок.
Правда, некоторые предприниматели слишком ориентированы на внешний результат и стремятся сдать все экзамены экстерном, не усвоив ценного опыта работы с людьми и организации компании.

По этой причине большинство компаний умирает в первые годы жизни: они быстро росли, но, не развив сильные корни, не смогли удержаться на почве рынка. Только при крепком корневище компания способна выдержать стадию бурного роста.

Другая причина, по которой бизнес не выдерживает инкубационного периода - это отсутствие заинтересованности ее владельца в чем-либо, кроме финансовых показателей.

Несомненно, бизнес создается для получения прибыли, но только увлеченность и искренняя преданность своему делу помогает пережить сложные времена.

Именно энтузиазм основателя компании, его упорство в достижении цели придают ему веру, помогая извлекать уроки из неудач и продолжать движение.
Поэтому для успешного становления бизнеса важно выбирать занятие по душе: оно способно не только доставлять удовольствие, но и приносить в дальнейшем стабильный доход.





http://vk.com/feed