среда, 23 сентября 2015 г.

София Мариньо де Лемос для Oriflame

Каждой из нас время от времени хочется, чтобы было страшно красиво. Любой ценой. В такие минуты мы готовы, например, взять и потратить пол-зарплаты на люксовую косметику, которая обещает невероятные результаты. Но стоит ли игра свеч? Выясняет София Мариньо де Лемос.
Девичья краса
Хотя мы любим косы и прически на их основе, если твои волосы сияют здоровьем, ты можешь выбрать любой стиль – и все равно будешь в центре внимания. Недавно я попробовала масло для волос бренда Eleo  – у него восхитительный запах, а волосы после него остаются гладкими и получают необходимое питание.
Безупречный тон
Правильная основа под макияж должна обеспечивать идеальное покрытие и оставаться на твоей коже весь день. Я пробовала разные продукты на протяжении многих лет, и особенно хочу отметить стойкую минеральную тональную основу «Роскошный атлас» Giordani Gold, обогащенную минералами, добытыми в кратере вулкана Этна в Италии. Конечно, эта основа выделяется на фоне прочих также и за счет цены, но вложение себя оправдывает.
Глаза класса "Люкс"
Общаясь с другими редакторами красоты, я обнаружила, что все мы сходимся в одном мнении: без туши для ресниц жизни нет. А для того, чтобы получить по-настоящему роскошные ресницы, необходима особая кисточка, которая будет удлинять, завивать, придавать объем и цвет, и все это одновременно. Я пробовала разные туши множества брендов, но сейчас моя любимая тушь для ресниц – The ONE Eyes Wide Open 
Уроки иконописи
Когда мне нужен насыщенный цвет и питательный состав, я выбираю губную помаду Giordani Gold «Икона стиля» оттенка «Шоколадный Вишневый». Эта помада обогащена аргановым маслом – натуральным ингредиентом, который уже успел прослыть культовым в мире красоты за свои ухаживающие свойства.

Вечная молодость
Генистеин, добываемый из ростков сои, пользуется репутацией мощного антиоксиданта, восстанавливающего и улучшающего внешний вид кожи. Благодаря его способности стимулировать выработку коллагена, он нашел верных поклонников среди женщин, чья кожа начинает подавать первые признаки старения – и я не исключение. Поэтому я полюбила Восстанавливающий эликсир для лица «Власть над временем», который отлично справляется со своей задачей, а его золотой флакон идеально смотрится на моей полке.
   ТЕКСТ:  ФОТО: ORIFLAME EDITORIAL TEAM


http://ru.oriflame.com/beautyedit/trending/the-editors-most-luxurious-picks

вторник, 18 августа 2015 г.

Как негативные мысли разрушают организм?



Когда в твоей голове только мрачные мысли и ожидаешь ты всегда худшего, твой организм пребывает в стрессе, напряжен, не знает отдыха. Это словно перегазовка на авто: хороша на старте, но губит мотор, когда злоупотребляешь ею. Исследователи в один голос говорят: у пессимистов обычно выше давление, повышен уровень холестерина в крови, у них чаще болит сердце. Негативный взгляд на жизнь сурово бьет по твоим внутренностям. Эти органы страдают от твоего пессимизма:

1. Печень
Чтобы приготовиться к предстоящей нагрузке («бей или беги»), печень начинает перерабатывать запасенный глицин в глюкозу (топливо для всего организма). Совершенно бесполезная работа, если на самом деле бежать некуда и бить некого.

2. Почки и кишечник
Сосуды, по которым кровь поступает к внутренним органам, сокращаются, из-за чего затормаживаются выработка мочи и пищеварение. Опять же: это хорошо лишь в том случае, когда тебе действительно нужно драться или убегать.

3. Миндалина
Она же амигдала, или миндалевидное тело, — процессор в твоем мозгу, обрабатывающий эмоции. Именно она засекает неприятное событие и бьет тревогу — запускает механизм «бей или беги», единственно возможный ответ нервной системы на стрессовую ситуацию.

4. Спинной мозг
Сигнал тревоги буквально пронзает спинной мозг, распространяясь по нервной системе и приводя все твои внутренние органы в состояние повышенной готовности ко всему плохому, что может случиться.

5. Дыхательная система
Дыхательные мышцы (благодаря их работе совершаются вдохи-выдохи) становятся эластичнее. Дыхательные пути расширяются, дыхание учащается — в ответ на поступивший запрос организма в дополнительном кислороде.

6. Сердце
Сердцебиение учащается, давление подскакивает. В кровоток попадают провоспалительные цитокины — молекулы, которые провоцируют атеросклероз.

7. Надпочечники
Когда стресс, вызванный пессимистическим настроем, в разгаре, надпочечники вырабатывают адреналин, кортизол и другие гормоны, которые подстегивают сердце — чтоб работало на повышенных оборотах.
А вот оптимистов, по словам исследователей, чаще можно встретить в спортзале, рацион их, как правило, здоровее, и курят они реже. Подумай об этом хорошенько и читай дальше.

Свет в конце
«Представь, что оптимизм — это еще одна мышца в твоем теле, — наставляет всех пессимистов доктор Джеффри Хаффман, завотделением психокардиологии Массачусетского госпиталя. — Если тренируешь ее регулярно, она растет и крепнет». Как минимум раз в неделю прокачивай свое мировоззрение с помощью вот такого ментального воркаута.

1. Подумай о прошлом
Вспомни былые достижения или просто события, которые приятно пощекотали твою гордость. «Таким образом ты не будешь забывать, что твои способности приводят к приятным для тебя последствиям», — говорит доктор Хаффман.

2. Смакуй настоящее
Прежде чем лечь спать, подумай о трех хороших вещах, которые случились с тобой в течение дня. «Это отличный способ вызволить оптимистичного джинна из банки, пусть даже в целом ты нагружен негативными эмоциями», — рекомендует Хаффман.

3. Представь будущее
Представь, как в идеале должна выглядеть твоя жизнь через пять лет. Чем больше деталей придумаешь, тем лучше. А потом сфокусируйся на том, что достижимо. Новый «Туарег» точно не потянешь? Черт с ним, возьмешь подержанный!


https://vk.com/feed?z=photo-8281_379992540%2Falbum-8281_00%2Frev

воскресенье, 9 августа 2015 г.

ОСНОВНЫЕ ЦВЕТА: СИНИЙ

В новом сезоне выбираем цвета прохладной гаммы, и первым в нашем списке стоит его величество Синий.
Синий - основной цвет сезонаТы готова к новой революции цвета? Встречай синий – основной цвет модных подиумов и палитр ведущих визажистов. Вдохновляемся лучшими дизайнерскими идеями: любуемся тропически ярким бирюзовым у Derek Lam, фокусируемся на густом, как полуночное небо, оттенке у Celine, прохлаждаемся, созерцая ледяную гамму Rodarte – главный цвет сезона многолик и разнообразен. Обрати внимание, как подчеркнул глаза моделей зелено-голубой макияж на показе Karen Walker, как ярко смотрелся глубокий синий на веках моделей Celine, и как переливались холодные бело-голубые оттенки у Hussein Chalayan.
  
 ТЕКСТ:  ФОТО: GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK
http://ru.oriflame.com/beautyedit/trending/colour-to-watch-bold-blue

четверг, 30 июля 2015 г.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ


Регулярные занятия спортом – основа здоровья в любом возрасте. Но по мере того, как мы становимся старше, мы меняемся, а значит, должна меняться и наша физическая активность.
В 20 летЕсли ты отличаешься здоровьем и ведешь активный образ жизни в молодости, скорее всего, эти привычки останутся с тобой и в зрелом возрасте. Твое расписание должно включать тридцать минут аэробной нагрузки пять раз в неделю. Даже если ты не считаешь себя слабой, очень важно увеличивать сухую мышечную массу – это ускорит твой метаболизм и придаст сил. Циклические тренировки – прекрасный способ совместить кардио- и силовую нагрузку.

В 30 летВ тридцать лет твой обмен веществ замедляется, а значит, тебе сложнее избавиться от лишнего жира. Конечно, к этому возрасту у человека появляются обязательства перед близкими и обществом, но фитнес все равно должен оставаться важной частью твоей жизни. Идеальным сочетанием для тебя станет сочетание высокоинтенсивной аэробной нагрузки (например, интервальные тренировки) и силового тренинга. Занятия пилатесом раз в неделю помогут сохранить гибкость и подвижность.
”Конечно, к этому возрасту у человека появляются обязательства перед близкими и обществом, но фитнес все равно должен оставаться важной частью твоей жизни”
В 40 лет
Сорок лет – это возраст, в котором ты закладываешь основу своего здоровья на всю оставшуюся жизнь. Купи шагомер и проходи ежедневно 10000 шагов. Помимо кардиотренировок, которым нужно уделять время шесть дней в неделю, включи в свое расписание занятия с отягощениями.  Если ты не чувствуешь себя достаточно уверенно, чтобы взять в руки гантели, запишись в фитнес-центр – там ты получишь необходимые консультации и сможешь избежать травм.

В 50 лет
Многие женщины в пятьдесят лет испытывают изменения гормонального фона, что приводит к появлению жировых отложений. Сохранить линию талии тебе помогут занятия с гимнастическим мячом, а йога поможет найти баланс между телом и разумом. Тренировки с легкими гантелями положительно скажутся на состоянии мышц и суставов и дополнят эффект от кардиотренировок.
В 60 лет и старше 
Когда ты достигаешь зрелого возраста, очень важно заботиться о состоянии костей. Тренироваться также необходимо, но не до изнеможения. Плавание и аква-аэробика – мягкие способы оставаться в форме. Для тех, кто страдает от боли в суставах, хорошо подойдет альпийская ходьба – она доступна людям с самым разным уровнем физической нагрузки. А для того, чтобы привести в баланс разум и тело, сохранив при этом подвижность и гибкость, идеально подойдет китайская гимнастика Тай-чи 
 ТЕКСТ: ФОТО: ORIFLAME E-MARKETING TEAM
http://ru.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/fit-and-fabulous-whatever-your-age

вторник, 21 июля 2015 г.

ВЫБИРАЕМ ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ АРОМАТ



Лето – отличная возможность обновить полку с ароматами. Найти идеальный парфюм может быть непростой задачей, а поскольку летом хочется только веселья и беззаботности, мы решили тебе помочь!
СВОБОДНЫЙ ДУХ

Идеальный летний ароматЛетние дни, словно созданные для беззаботного наслаждения жизнью, пробуждают в нас свободолюбивую натуру, чуждую рамкам и расписаниям. Струящимся платьям в стиле Бохо как нельзя лучше подойдет экзотический, пробуждающий радость аромат с нотами ванили, амбры и пачулей.
Мы рекомендуем:       
30886 Парфюмерная вода Possess

ЖИЗНЬ НА ПЛЯЖЕОслепительное солнце и соленый океанский бриз намекают на легкие воздушные ароматы. Туалетная вода с цветочно-фруктово-свежим букетом станет идеальным выбором для тех, кто отправляется на отдых к теплому морю.
Мы рекомендуем:       
31296 Туалетная вода SOLAR

ЛЕТО В ГОРОДЕ
Предпочитаешь проводить отпуск в опустевших городских джунглях? Тогда твой аромат должен производить сильное и неизгладимое впечатление. Например, это может быть яркий коктейль из сандалового дерева, амбры и мускуса.
Мы рекомендуем:       
11367 Парфюмерная вода Amber Elixir

ИСКАТЕЛЬНИЦА ПРИКЛЮЧЕНИЙ
Ты не боишься неожиданностей и готова к тому, что ждет за поворотом? Теплая погода манит тебя на природу, любоваться величественными пейзажами, рассветами и закатами? В дни больших географических открытий тебе понадобится аромат с фруктовыми и пряными нотами, с цитрусовым оттенком, который придаст сил, необходимых для поиска новых земель.
Мы рекомендуем:       
21566 Туалетная вода Imagination

СОВРЕМЕННЫЙ РОМАНТИК

Летний аромат должен отражать твое настроение: яркое, свежее и бескомпромиссно женственное. Ищи ароматы цветочной группы с ярким звучанием розы, орхидеи, лилии и жасмина.
Мы рекомендуем: 

пятница, 10 июля 2015 г.

4 ПРАВИЛА ДЛИННЫХ РЕСНИЦ

Накладные, нарощенные, окрашенные… В погоне за длинными и густыми ресницами мы готовы на многое, но всегда ли необходимо прибегать к экстремальным мерам?
1. ОЧИЩЕНИЕ
Снимая макияж, не поддавайся искушению просто взять и вытереть глаза одним движением. Это может существенно повредить твои ресницы. Неважно, смываешь ли ты водостойкую тушь или просто умываешь лицо – зона вокруг глаз требует особого внимание и очень бережного отношения. Твои ресницы скажут тебе спасибо.
2. ДИЕТА И ВИТАМИНЫ
То, как ты питаешься, оказывает эффект на все твое тело, включая ресницы. Пища, богатая протеином, витаминами А, С и Е помогает поддерживать здоровье твоей кожи и волос. Важную роль играют добавки, содержащие железо – оно предотвращает выпадение волос – и L-цистеин, главная аминокислота в составе кератина. Мы рекомендуем Нутрикомплекс Wellness для волос и ногтей.

3. УВЛАЖЕНИЕПроизводители косметики утверждают, что сыворотки укрепляют ресницы, но один из наших излюбленных приемов – нанести на них перед сном немного бальзама для губ. Да, мы не ошиблись, именно для губ. Капелька бальзама на кончики ресниц  (не у основания!) обеспечит увлажнение и уход на протяжении всей ночи.
4. ВЫБИРАЙ С УМОМ
Чтобы получить длинные ресницы, используй тушь с гибкими фибровыми микроволокнами. Она специально создана для ровного нанесения без комочков и аккуратно прокрашивает каждую ресничку. Наш выбор – Ультраудлинняющая тушь для ресницThe ONE Instant Extensions.


четверг, 2 июля 2015 г.

8 секретов мудрой женщины


7 секретов мудрой женщины

1. Озвучивай ожидания. 
Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась.

2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. 
Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь.

3. Чаще обнимайтесь. 
Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Тем более. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают.

4. Никогда не начинай "разбор полетов" перед сном. 
Во-первых, каким бы чудесным не был этот день, запомнится он именно неприятным окончанием. А во-вторых, ты же знаешь, что то, что кажется весомым и важным вечером, утром может оказаться раздутым и нестоящим.

5. Не вспоминай прошлое. 
У всех в отношениях бывают сложности. Если твой мужчина провинился, а ты его простила…все, больше никогда не напоминай ему о том, какой он подлец, и какая ты великодушная.

6. Совместное времяпрепровождение. 
Пусть у тебя всегда хватает времени для любимого человека. Неважно, чем вы будете заниматься – сексом или пересадкой цветов, главное, что вы будете делать это вместе.

7. Не скрывай свою благодарность. 
Он сделал то, о чем ты его просила? Искренне поблагодари его, и в следующий раз твой мужчина сделает еще больше. Чаще говори ему "спасибо", и делай это от души. В самом деле, ведь тебе есть за что благодарить любимого?

Если у Вас есть свои мудрые секреты, поделитесь в комментариях.

https://vk.com/feed?z=photo-44222685_372832770%2Falbum-44222685_00%2Frev